Thực Phẩm Chức Năng

Thực phẩm chức năng là các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được sản xuất dưới dạng viên nang, viên nén, viên sủi, bột,... có tác dụng giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện vẻ đẹp của da, tóc, móng,... 

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể có thể không được cung cấp đủ dưỡng chất từ chế độ ăn uống hàng ngày. Trong những trường hợp này, việc bổ sung thực phẩm chức năng qua đường uống là cần thiết.

Một số thực phẩm chức năng làm đẹp phổ biến

Thực phẩm chức năng được chia thành nhiều loại khác nhau, tùy theo thành phần và công dụng. Dưới đây là một số loại thực phẩm chức năng phổ biến:

Thực phẩm chức năng Collagen

Collagen là một loại protein chiếm khoảng 25% tổng lượng protein trong cơ thể, có tác dụng tạo cấu trúc cho da, tóc, móng, gân, dây chằng,... Khi cơ thể già đi, quá trình sản xuất collagen tự nhiên sẽ giảm dần, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, tóc khô xơ, móng giòn dễ gãy.

Thực phẩm chức năng collagen có thể giúp bổ sung collagen cho cơ thể, giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa và tăng cường sức khỏe của da, tóc, móng.

Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp tham gia vào các hoạt động trao đổi chất, giúp cơ thể hoạt động bình thường. Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất thường chứa các thành phần sau:

• Vitamin nhóm B: Các vitamin nhóm B giúp chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

• Vitamin C: Một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.

• Vitamin D: Giúp hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe.

• Vitamin E: Một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.

• Kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe sinh sản.

• Sắt: Giúp vận chuyển oxy trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh.

• Canxi: Giúp xương chắc khỏe.

• Magie: Giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp.

Thực phẩm chức năng bổ sung Protein

Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp xây dựng và sửa chữa các mô, bao gồm cả cơ bắp. Bổ sung thực phẩm chức năng Protein giúp cung cấp protein cho cơ thể, giúp tăng cường cơ bắp và hỗ trợ giảm cân. Thực phẩm chức năng bổ sung protein thường chứa các thành phần sau:

• Whey protein: Đây là loại protein phổ biến nhất, được chiết xuất từ sữa bò. Whey protein dễ tiêu hóa và hấp thụ, giúp tăng cường cơ bắp và phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện.

• Casein protein: Đây là loại protein khác được chiết xuất từ sữa bò. Casein protein được hấp thụ chậm hơn whey protein, giúp cung cấp protein cho cơ thể trong thời gian dài.

• Protein thực vật: Đây là loại protein được chiết xuất từ các nguồn thực vật như đậu nành, đậu xanh, gạo lứt,... Protein thực vật là một lựa chọn thay thế cho protein động vật cho những người ăn chay hoặc ăn kiêng

Thực phẩm chức năng bổ sung Omega-3

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu cho cơ thể, giúp tham gia vào nhiều hoạt động quan trọng như giúp giảm viêm, giảm triglyceride, tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm,...

Thực phẩm chức năng bổ sung Omega-3 thường chứa các thành phần sau:

• Dầu cá: Cung cấp Omega-3 dồi dào, bao gồm EPA và DHA. EPA và DHA là hai loại Omega-3 có lợi cho sức khỏe tim mạch và não bộ.

• Dầu hạt lanh: Dầu hạt lanh là nguồn cung cấp ALA, một loại Omega-3 không đồng hóa. ALA có thể được chuyển hóa thành EPA và DHA trong cơ thể.

• Dầu tảo: Dầu tảo là nguồn cung cấp DHA và EPA từ thực vật.

Một số lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chức năng

• Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

• Không nên lạm dụng thực phẩm chức năng.

Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Thực phẩm chức năng không thể thay thế các phương pháp chăm sóc da, tóc, móng truyền thống. Bạn vẫn cần kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp với các phương pháp chăm sóc da, tóc, móng khác để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

• Sử dụng thực phẩm chức năng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.

• Không sử dụng thực phẩm chức năng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

• Không sử dụng thực phẩm chức năng nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc khác.

• Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng thực phẩm chức năng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thực phẩm chức năng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn cần sử dụng một cách an toàn và hiệu quả. Bạn có thể chọn mua thực phẩm chức năng tại HappySkin, không chỉ có thực phẩm chức năng mà còn vô vàn sản phẩm giúp bạn chăm sóc sức khỏe cá nhân và làm đẹp khác. Đặc biệt, cam kết chính hãng và giá lại cực kỳ ưu đãi khi mua theo Combo. Nếu còn đang băn khoăn chưa biết chọn sản phẩm nào phù hợp với nhu cầu của mình, hãy inbox ngay cho HappySkin để được đội ngũ CSKH tư vấn ngay nhé!

THÔNG TIN MUA HÀNG:

Cửa Hàng - Spa HappySkin Việt Nam

Địa chỉ: 24 Huỳnh Khương Ninh, phường Đa Kao, quận 1, TP.Hồ Chí Minh

Hotline: 1900 2832 (phím 5)

Website: https://www.happyskin.vn/