Khi chọn lựa thực phẩm hằng ngày, liệu bạn có luôn nghĩ đến sức khoẻ tim mạch của mình hay chỉ quan tâm đến các quy tắc ăn kiêng? Phải thừa nhận rằng, chúng ta thường liếc thật nhanh qua nhãn dán sản phẩm và tìm hàm lượng calo, chất béo, đường,…với nỗi lo sợ