7 Tác Hại Lên Da Khi Đi Máy Bay Và Cách Khắc Phục

Bỏ qua vấn đề muôn thuở khi đi máy bay là chiếc ghế với kích cỡ chỉ vừa khít để ngồi vào, khiến cho việc ngủ ngồi dường như là điều không thể, vấn đề về da cũng là một vấn đề nghiêm trọng, dù cho bạn đang thư giãn ở hạng thương gia hay phải tranh giành chỗ để tay (và cả hành lí) ở hạng phổ thông.

Vậy chuyện gì đã xảy ra với làn da của bạn khi bạn đang cách mặt đất 9,000 -10,000 m – và làm thế nào bạn có thể tránh khỏi những ảnh hưởng khi phải đi máy bay thường xuyên (hoặc không thường xuyên), bảo vệ độ ẩm và độ sáng của da sau một chuyến bay dài?

Da khô do độ ẩm tương đương với sa mạc

Vấn đề đầu tiên mà da phải đối mặt là không khí khô trong cabin máy bay. Thông thường, độ ẩm tốt nhất cho da dao động từ 40 đến 70%. Độ ẩm trong hầu hết các cabin máy bay chỉ chiếm khoảng 20% – chưa bằng một nửa độ ẩm mà da cần, theo sau sự thiếu ẩm trong không khí sẽ là sự thiếu độ ẩm trong da, và kết quả là da bị khô, bong tróc, hoặc tấy đỏ.

Cách bảo vệ: Có rất nhiều (và rất rất nhiều) sản phẩm giúp cấp nước cho da trong chuyến bay. Bạn hãy tìm mua những sản phẩm có chứa axit hyaluronic. Khi không có nước trong không khí, kem dưỡng ẩm cũng không thể hoạt động tốt vì chẳng có gì để giúp kem hấp thụ cả. Hyaluronic acid là một phân tử đường được tìm thấy có sẵn trong da với khả năng liên kết nước tuyệt vời. Bạn chỉ cần bôi serum với kích cỡ đồng xu và sau đó thoa thêm kem dưỡng ẩm có chứa ceramides – giúp khóa ẩm và thoa lại sau mỗi 60 – 90 phút.

Ngoài ra: Đừng chỉ sử dụng xịt khoáng (và nghĩ như vậy là đủ). Đây là một sự thật gây sốc đúng không? Việc này có thể đem lại cho da cảm giác tươi mát lúc đầu, khiến cho bạn tưởng nhầm rằng mình có thể cấp nước cho da bằng cách xịt khoáng, nhưng thật chất không khí khô sẽ làm nước bốc hơi, khiến da bạn thậm chí còn khô hơn trước.

Mắt, mũi, môi, và lớp biểu bì không thể miễn dịch từ các tác động

Có bao giờ bạn cảm thấy các giác quan của cơ thể hoạt động không giống như bình thường khi ở trên máy bay không? Ví dụ như một cốc cà phê nhạt thếch ở trên máy bay thật sự làm bạn phiền lòng ? Trên máy bay, lớp niêm mạc của bạn sẽ bị khô, làm ảnh hưởng đến vị giác. Những tác hại có thể đính kèm khác lần lượt là chảy máu cam (nhất là ở trong môi trường cực kì khô), môi khô, mắt đỏ ngứa. Hãy sử dụng Vaseline hoặc Aquaphor cho môi và mũi kèm với tra thuốc nhỏ mắt 2 tiếng 1 lần nếu bạn cảm thấy rát hoặc ngứa mắt.

Khi da bạn bị khô, nhờn sẽ tiết ra nhiều để bù đắp lượng nước đã mất trong da

Cần một lý do khác để bắt đầu nghiêm túc chu trình giữ ẩm trên máy bay? Không khí siêu khô cùng độ ẩm thấp nổi danh với khả năng kích thích dầu trên trán, má, mũi và cằm bởi vì gia tăng sản xuất dầu là cách để da phản ứng lại với không khí siêu khô.

Độ cao sẽ làm da bị xỉn màu

Máy bay luôn phải đạt tới độ cao hành trình an toàn nhưng lại thường tạo cảm giác như bạn chỉ đang ở khoảng 2,000 tới 2,500m, tương đương với đỉnh của một ngọn núi. Cơ thể càng lên cao hơn, lưu lượng máu lên da càng ít, khiến da trở nên xỉn màu.

Khả năng giữ nước của cơ thể sẽ khiến mặt sưng sau khi bay

Không hoạt động nhiều cũng như ăn quá nhiều muối (chủ yếu là từ đồ ăn nhẹ sân bay) trong một chuyến bay dài sẽ khiến cơ thể giữ nước, và mặt bị sưng. Ngay sau khi hạ cách, bạn hãy thực hiện một số hoạt động thể chất, đơn giản như việc đi bộ. Hoạt động thể chất sẽ làm tan lượng nước dư thừa trong cơ thể.

Đừng quên bôi kem chống nắng ngay cả khi đi máy bay

Khoảng cách vật lí với mặt trời gần hơn theo đúng nghĩa đen sẽ gia tăng nguy cơ bị ung thư da và các thiệt hại liên quan tới mặt trời, nhất là khi bạn ngồi ghế cạnh cửa sổ. Tia UV sẽ trở nên gay gắt hơn khi ở độ cao cao hơn, và khi không khí trở nên mỏng hơn, các lá chắn tia bức xạ cũng vì thế mà sẽ mỏng đi. Nếu bạn bay vào buổi sáng và thích ngồi cạnh cửa sổ, kem chống nắng sẽ là một thứ tất nhiên phải có trong cuộc hành trình.

Căng thẳng khi bay mang đến rất nhiều vấn đề với da

Những sự kiện xảy ra gần đây khiến chúng ta không thể phủ nhận rằng việc di chuyển bằng máy bay cũng có thể đem lại cảm giác căng thẳng. Chỉ cần bước chân qua cửa an ninh là nỗi sợ hãi sẽ bắt đầu gia tăng. Khi chúng ta ở trong chuyến bay, cơ thể sẽ ở trong một mức độ lo lắng cố định, và có thể dẫn đến sự gia tăng các hormone căng thẳng, khiến tình trạng tấy đỏ và bất kỳ tình trạng viêm khác của da gia tăng, ví dụ như eczema hoặc bệnh vẩy nến. Để ngăn chặn bất kỳ kích ứng trên da, hãy duy trì chu trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt khi bạn phải bay đường dài. Hãy tẩy trang trước hoặc giữa chuyến bay và thực hiện các bước tiếp theo trong chu trình chăm sóc da.