Trước khi dùng cốc nguyệt san, bạn chắc chắn phải đọc bài này

Sau khi tìm hiểu kỹ càng ưu, nhược điểm và chống chỉ định của cốc nguyệt san, bạn đã hạ quyết tâm phải thử một lần cho “bé gái” nhà mình? Vậy thì đọc ngay bài viết dưới đây nhé, với kinh nghiệm sử dụng thực tế và những tìm hiểu trước khi bắt đầu, tôi hi vọng sẽ có thể cung cấp tất cả nhưng thông tin hữu ích nhất mà bạn cần biết về cốc nguyệt san cho những nàng mới sử dụng.

1. Cốc nguyệt san là gì?

Có hình dáng như một chiếc phễu với chất liệu silicon hoặc nhựa y tế, thường được dùng vào những ngày “đèn đỏ” của chị em phụ nữ. Dùng thay thế cho các sản phẩm thông dụng khác như băng vệ sinh, tampon. Cốc nguyệt san không chỉ đem lại cảm giác thoải mái, an toàn cho “cô bé”, không gây rò rỉ, mà vừa tiết kiệm thời gian, linh hoạt cho những ngày hoạt động thể chất, vừa là lựa chọn kinh tế hơn, bảo vệ môi trường hơn nữa đó.

2. Hướng dẫn chọn mua cốc nguyệt san

Chất liệu

Các loại cốc nguyệt san tái sử dụng thường được làm bằng một trong 3 chất liệu chính sau:

– Silicon

– Cao su tự nhiên (Latex)

– Thermoplastic elastomer (TPE)

Silicone được cho là chất liệu vô cùng bền, trong khi Latex và TPE có thể bị nứt dễ dàng hơn. Hầu hết các loại cốc nguyệt san được làm bằng chất liệu silicone tiêu chuẩn y tế, nếu nàng có làn da nhạy cảm, bạn nên cân nhắc kỹ về chất liệu. Cao su tự nhiên có thể gây ra những dạng thức kích ứng. Trường hợp ngoại lệ duy nhất là Softcup, làm từ polyethylene.

Độ cứng

Thông thường, các loại cốc nguyệt san cứng thích hợp cho những phụ nữ cơ sàn chậu chắc khỏe sử dụng, và những loại cốc mềm thì dành cho những người có cơ sàn chậu yếu, lỏng. Vậy làm thế nào để biết được mình có cơ sàn chậu như thế nào? Một cách đơn giản để kiểm tra, đó là cố gắng lặp lại động tác co thắt nín nhịn rồi thả lỏng các cơ khi đi tiểu nhiều lần. Nếu việc đó dễ dàng với bạn, cơ sàn chậu của bạn chắc khỏe, và bạn sẽ phù hợp sử dụng loại cốc nguyệt san cứng. Nếu bạn không thể dễ dàng nhịn tiểu, điều đó có nghĩa là cơ sàn chậu của bạn lỏng, trường hợp này, bạn có lẽ sẽ muốn cân nhắc sử dụng một loại cốc nguyệt san mềm hơn.

Ví dụ: Lunette là một loại cốc nguyệt san trung bình cứng, còn Meluna được coi là loại cốc nguyệt san mềm.

Cuống cốc có ảnh hưởng gì không

Một số loại cốc nguyệt san có cuống hoặc tay cầm ở đáy cốc. Cuống cốc được thiết kế để hỗ trợ đặt vào và lấy cốc nguyệt san ra.

Có vô số loại cuống đi kèm với cốc nguyệt san bao gồm:

• Cuống tròn – Một chiếc núm hình bầu dục hoặc hình cầu
• Cuống vòng đai – Cuống uốn cong tạo thành hình vòng đai
• Cuống phẳng – Phẳng như một tờ giấy
• Cuống cứng – Chiếc cuống cứng cáp
• Cuống rỗng – Chiếc cuốc là một ống rỗng

Cuống không phải là bộ phận cần thiết. Một số phụ nữ thậm chí còn cảm thấy khó chịu khi sử dụng cốc có cuống. Bạn vẫn có thể đưa vào và lấy cốc kinh nguyệt ra mà không cần đến cuống. May mắn thay, bạn có thể dễ dàng bỏ phần cuống đi bằng cách cẩn thận cắt một đường thật gọn bằng dao sắc. Một số người thường để lại phần cuống khoảng 1/4 inch khi cắt, họ cho rằng như vậy giúp cho việc lấy cốc ra dễ dàng hơn.

Còn nếu không muốn phải cắt cốc nguyệt san? Bạn cũng có thể lộn trái hầu hết các nhãn hiệu cốc nguyệt san, nghĩa là chiếc cuống sẽ nằm bên trong. Nhược điểm duy nhất của phương pháp này, đó là nó sẽ khiến giảm dung tích chứa của cốc nguyệt san nhé.

Nên chọn cốc nguyệt san có màu hay không màu?

Trong quá trình tìm kiếm, bạn có lẽ đã từng để ý rằng cốc nguyệt san có cả loại có màu (được làm từ màu nhuộm thực phẩm an toàn) hoặc loại làm từ silicon trong suốt. Vì sao lại như thế?

Có thể bạn đã biết, máu có thể dây bẩn lên bất kỳ thứ gì nó dính vào. Bởi vì cốc nguyệt san liên tục phải tiếp xúc với máu, một ngày nào đó chúng cũng sẽ bắt đầu chuyển màu. Cốc nguyệt san trong suốt thường mất đi màu nguyên thủy của mình nhanh hơn là những loại có màu, và thường có những vết ố bẩn màu vàng. Mặc dù những chiếc cốc có màu có thể nhạt đi theo thời gian, các vết ố bẩn cũng không lộ rõ như đối với cốc trong suốt, đặc biệt là những chiếc cốc tối màu như màu xanh hay tím.

Những vết ố bẩn không gây ảnh hưởng gì đến công hiệu của sản phẩm và không nên dựa vào đó mà phán đoán một chiếc cốc có sạch hay không. Nếu bạn thực sự thích một loại cốc có màu sắc nhất định nào đó thì cứ dùng nó thôi! Và nếu bạn có vùng âm đạo nhạy cảm dễ bị viêm nhiễm, kích ứng thì cốc dạng silicone trong vẫn là sự lựa chọn hợp lý hơn cả.

Chọn size như thế nào cho chuẩn

Size cốc nguyệt san là yếu tố quan trọng khi lựa chọn sử dụng để đảm bảo sự thoải mái cũng như hiệu quả sản phẩm, giúp tránh bị tràn và dây ra khi sử dụng. Mỗi hãng lại có kích thước và quy định khác nhau như rất dễ dàng để tìm hiểu và lựa chọn. Happy Skin sẽ nói rõ hơn ở những sản phẩm phổ biến nhất ở bên dưới nhé.

Cốc nguyệt san loại nào tốt?

Cốc nguyệt san Lincup

Chất liệu: 100% silicone y tế, sản xuất tại Mỹ (có chứng nhận của FDA)

Kích thước: Cốc nguyệt san Lincup đặc biệt ở chỗ có 1 size duy nhất được thiết kế phù hợp cho cơ địa của phụ nữ Châu Á.

+ Đường kính: 41mm.

+ Dung lượng lớn: 34ml.

Cuống Lincup đặc nên dễ vệ sinh hơn những loại cốc có cuống rỗng khiến cho dịch kinh bị mắc vào bên trong. Viền trơn chống tràn giúp sản phẩm ôm khít âm đạo, tránh tình trạng rò rỉ kinh nguyệt.

Giá cả: 559.000 VNĐ

Nơi mua: Cửa hàng phân phối chính hãng

Cốc nguyệt san DivaCup

Chất liệu:

• 100% silicon theo chuẩn y tế.
• Túi đựng bằng cotton miễn phí/kèm theo

Kích thước:

Cỡ 1 (nhỏ) – dành cho phụ nữ chưa sinh con và độ tuổi dưới 30.

• Chiều dài: 2.25”
• Đường kính: 1.69”
• Cuống: Tròn rỗng

Cỡ 2 (lớn) – Nếu bạn đã sinh 1 con và độ tuổi trên 30.

• Chiều dài: 2.25”
• Đường kính: 1.81”
• Cuống: Tròn rỗng

Bởi vì cỡ 2 to hơn nên nó cũng thích hợp sử dụng cho những người có lượng máu kinh nguyệt nhiều hơn bình thường. Đồng thời đi kèm với bao bì của cốc nguyệt san DivaCup là một túi đựng bằng cotton. Giải pháp hoàn hảo cho việc cất giữ cốc nguyệt san của bạn vào cuối chu kỳ.

Giá cả: 750.000 VNĐ

Cốc nguyệt san Lunette

Chất liệu:

• 100% silicon theo chuẩn y tế, sản xuất tại Phần Lan
• Ví đựng miễn phí

Cốc nguyệt san Lunette cũng được làm từ một loại silicon cứng hơn cốc Diva, giúp nó dễ mở bung ra khi cốc được cho vào hơn.

Kích thước:

Cốc nguyệt san Lunette có 2 kích cỡ:

Cỡ 1 – Dành cho những ngày chảy máu kinh ít đến bình thường

• Chiều dài: 1.9”
• Đường kính: 1.6”
• Cuống: Dẹt

Cỡ 2 – Dành cho những ngày chảy máu từ bình thường đến nhiều

• Chiều dài: 2”
• Đường kính: 1.8”
• Cuống: Dẹt

Một sự lựa chọn phổ biến khác đối với cốc nguyệt san là em Lunette. Có thể nói đây là loại cốc nguyệt san mà Happy Skin sử dụng và không thể hài lòng hơn với hiệu quả của nó. Nàng có thể thấy kích cỡ của những chiếc cốc nguyệt san Lunette tương đối nhỏ hơn so với loại Diva. Nếu bạn có vấn đề với việc đưa cốc nguyệt san DivaCup vào bởi vì nó quá to, vậy thì nhất định nên thử cốc Lunette nhé. Một điểm nữa là những cái lỗ mút trên cốc nguyệt san Lunette có kích thước lớn hơn loại Diva. Lỗ to hơn giúp cho việc vệ sinh cốc nguyệt san Lunette dễ dàng hơn.

Về màu sắc chị em cũng nhiều sự lựa chọn, an tâm vì màu được làm từ màu thực phẩm theo chuẩn y tế, những chiếc cốc đậm màu chống được những vết ố tốt hơn là phiên bản trong suốt.

Giá cả: 899.000 VNĐ

Nơi mua: Cửa hàng phân phối chính hãng

Cốc nguyệt san Saalt Soft Cup

Chất liệu:

• 100% silicon theo chuẩn y tế, sản xuất tại Mỹ
• Tặng kèm túi đựng vải

Kích thước:

Cỡ 1 – Size Small: Cỡ 20ml, dành cho ai sử dụng lần đầu, vào những ngày chảy máu kinh ít đến bình thường, chưa sinh nở

• Chiều dài: 70mm
• Đường kính: 41mm
• Cuống: Tròn rỗng

Cỡ 2 – Size Regular: Cỡ 30ml, dành cho người đã sử dụng quen cốc nguyệt san, những ngày chảy máu kinh từ bình thường đến nhiều, có cổ tử cung trung bình, cao

• Chiều dài: 70mm
• Đường kính: 46mm
• Cuống: Tròn rỗng

Nếu bạn đã chán băng vệ sinh và tampon, nhưng chưa sẵn sàng để chuyển sang một loại cốc nguyệt san hoàn toàn mới, vậy thì bạn nên thử Cốc nguyệt san Saalt Soft Cup nhe vì nó là silicon mềm dễ sử dụng, có cỡ 1 dành cho người mới và thiết kế cũng rất đẹp nữa.

Giá cả: 950.000 VNĐ

Nơi mua: Cửa hàng phân phối chính hãng

Cốc nguyệt san LADYCUP

Chất liệu:

• 100% silicon theo chuẩn y tế, sản xuất tại Cộng hòa Séc
• Tặng kèm túi đựng vải

Kích thước:

Size S : cho những người phụ nữ chưa sinh con, sinh mổ, hoặc ít hơn 25 tuổi

• Đường kính miệng cốc 40 mm
• Chiều dài cả cuống 46 mm
• Chiều dài cuống cốc 19 mm
• Dung lượng max 21,2 ml (dung lượng an toàn 13ml)

Size L: cho những người đã sinh con kiểu sinh thường, hoặc nhiều hơn 25 tuổi

• Đường kính miệng cốc 46 mm
• Chiều dài cả cuống 53 mm
• Chiều dài cuống cốc 13 mm
• Dung lượng max 34,3 m ( dung lượng an toàn 22ml)

Giá cả: 700.000 VNĐ

Nơi mua: Cửa hàng phân phối chính hãng

Cốc nguyệt san YUUKI CUP

Chất liệu:

• 100% silicon mềm theo chuẩn y tế, sản xuất tại Cộng hòa Séc
• Được đựng trong một hộp trụ

Kích thước:

Cup Size S:

• Chiều dài của cốc bao gồm cuống 67 mm
• Chiều dài cốc (ko có cuống) 49mm
• Đường kính 42 mm
• Dung lượng max 25 ml, dung lượng lượng an toàn của cốc 20ml (lên đến vòng an toàn)

Cup Size L:

• Chiều dài của cốc bao gồm cuống 75 mm
• Chiều dài cốc: 57mm (không có chân)
• Đường kính 47mm
• Dung lượng max 37ml, dung lượng an toàn của cốc 30ml (lên đến vòng an toàn)

Giá cả: 695.000 VNĐ

Nơi mua: Cửa hàng phân phối chính hãng

Hướng dẫn sử dụng: 5 cách gập Cốc nguyệt san

Kiểu gập hình chữ C

Đây là cách gập dễ và phổ biến nhất, rất chắc tay và bạn có cảm giác khi đưa vào đủ sâu thì cốc ngay lập tức được “yên vị” ở miệng âm đạo.

Cách thực hiện:

• Đặt cốc nguyệt san lên một bàn tay, giữa ngón cái và những ngón còn lại, sau đó kẹp lấy chiếc cốc, giữ chặt hai mép sao cho cốc được bóp dẹt.
• Dùng ngón trỏ gập chiếc cốc làm đôi
• Với chiếc cốc đã được gấp làm đôi, kẹp chặt hai mép cốc lại với nhau. Phần miệng cốc tạo thành chữ C khi nhìn từ đằng trước.
• Giữ chiếc cốc ở đáy và cho cốc vào âm đạo.

Kiểu punch-down (gập miệng)

Thực tế thì đây là cách gập dễ nhất vì diện tích tiếp xúc nhỏ đi. Nhưng lại ít người sử dụng biện pháp này vì tùy thuộc vào chất liệu nhưng nếu như sử dụng silicon mềm như Yuuki cup, khi nhét vào bạn sẽ thấy cốc nguyệt san bị mở ra giữa chừng, lúc đó bạn khá lúng túng không biết nên cho vào tiếp hay rút ra làm lại. Kinh nghiệm của Happy Skin là cứ bình tĩnh đưa tiếp vào trong, có thể đẩy qua đẩy lại zig zag tránh cọ sát bị đau và đảm bảo không khí vào đủ để miệng cốc mở hoàn toàn khi vào vị trí.

Cách thực hiện:

• Dùng ngón tay gập/đẩy phần viền quanh miệng chiếc cốc nguyệt san vào trong lòng cốc.
• Cùng lúc đó, giữ chặt hai mép cốc lại với nhau
• Vẫn ép thật chặt, dùng tay còn lại giữ phần đáy cốc để cho cốc vào.

Kiểu gập số 7 (Kiểu gập hình tam giác)

Một kiểu gập khác giúp giảm bề rộng của chiếc cốc nguyệt san. Thử gập cốc theo kiểu này nếu bạn có vấn đề với việc làm cho chiếc cốc nguyệt san của mình mở bung ra với kiểu gập punch-down. Cái tên được đặt theo hình dạng miệng cốc trông giống như hình số 7.

Cách thực hiện:

• Bóp chặt cốc nguyệt san sao cho cốc dẹt xuống (tương tự như bước đầu với kiểu gấp hình chữ C)
• Chọn một góc bất kỳ của cốc và gập nó xuống. Miệng cốc tạo thành hình số 7.
• Vẫn cầm chiếc cốc gập hình số 7, nắm chặt lấy chiếc cốc ở vị trí càng cần đáy cốc càng tốt trước khi cho vào âm đạo.

Kiểu gập đôi hình số 7 (Kiểu gập hoa tulip)

• Bắt đầu với một chiếc cốc mở
• Bóp chặt chiếc cốc
• Gập một góc trên xuống sát cuống cốc
• Lật ngược chiếc cốc
• Gập góc trên còn lại xuống sát phần cuống (tạo thành hình giống như một bông hoa tulip)

Kiểu gập hình chữ S

Cách thực hiện:

• Bắt đầu với một chiếc cốc mở
• Bóp chặt chiếc cốc
• Xoay chiếc cốc sao cho bạn nhìn thấy miệng cốc
• Giữ hai mép cốc và bẻ chúng sao cho tạo thành hình chữ S (như trong hình)

Đừng e ngại thử nghiệm các kiểu gập khác nhau cho đến khi bạn tìm được kiểu thích hợp cho mình!

Được rồi, bây giờ bạn đã biết cách gập cốc nguyệt san, đã đến lúc để cho nó vào.

Cách đặt cốc nguyệt san vào

Đầu tiên, hãy chọn một tư thế thật thoải mái. Bạn có thể muốn thử cho cốc vào khi ngồi trên bệ bồn cầu. Hoặc bạn có thể thử:

• Ngồi squat trong bồn tắm hoặc dưới vòi hoa sen, 2 chân kiễng lên
• Đứng và đặt một chân lên thành bồn cầu hoặc bồn tắm
• Dựa lưng vào tường và ngồi xuống trong tư thế squat
• Nằm trên sàn, co đầu gối và dạng chân ra

Bây giờ thì hãy đẩy chiếc cốc vào một góc 45 độ so với xương mu, không phải nhét thẳng vào. Chiếc cốc sẽ mở bung ra. Tiếp tục đẩy chiếc cốc vào cho đến khi cảm thấy thoải mái. Chiếc cốc có thể được đặt thấp hoặc cao tùy thuộc vào cơ địa của bạn, nhưng đáy cốc (mặc dù không cần phải là chiếc cuống) không nên nằm ngoài cửa mình/miệng âm đạo. Đảm bảo rằng chiếc cốc đã mở hoàn toàn. Bạn có thể sẽ nghe hoặc cảm thấy một tiếng “pop”. Đó là tín hiệu cho thấy chiếc cốc đã được mở. Nếu không, hãy đưa một ngón tay vào và chạm vào đáy cốc. Đáy cốc phải hình cầu hoặc ít nhất là hình bầu dục. Chiếc cốc có thể không bao giờ mở hết, phụ thuộc vào vóc dáng cơ thể bạn.

Làm thế nào để rút cốc nguyệt san ra?

Hãy lặp lại tư thế như khi cho cốc nguyệt san vào.

Đẩy – Dùng cơ bụng và cơ xương chậu, nhẹ nhàng đẩy hướng xuống dưới, sử dụng cơ tương tự như lúc bạn rặn khi đi đại tiện.

Giữ lấy nó! – Đưa ngón cái và ngón trỏ của bạn vào âm đạo cho đến khi bạn chạm vào đáy chiếc cốc. Nếu chiếc cốc có cuống; nhẹ nhàng kéo nó ra theo chiều ngang cho đến khi bạn có thể chạm vào đáy cốc.

Bóp chặt nó! – Nhẹ nhàng bóp chiếc cốc để mở chốt/khóa cốc

Kéo nó! – Nhẹ nhàng kéo chiếc cốc ra, hướng chiếc cốc hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên. Cẩn thận đừng nghiêng chiếc cốc khi nó ra khỏi âm đạo, bởi vì bạn sẽ có thể làm đổ những thứ đựng bên trong ra khắp nơi.

4. Vệ sinh cốc nguyệt san đúng cách

1. Vệ sinh cốc giữa những lần sử dụng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Silicon không phải là vật liệu tạo nơi ẩn náu cho vi khuẩn, vậy nên bạn có thể an toàn rửa sạch cốc với nước và cho lại vào. Nếu bạn muốn cẩn thận hơn nửa, bạn có thể dùng một ít xà phòng không mùi và không tiệt trùng, ví dụ như, Dove Fragrance Free Body Wash. Bạn cũng có thể sử dụng Summers Eve. Đó là một loại xà phòng chuyên biệt dành riêng cho việc vệ sinh âm đạo. Do đó sản phẩm này sẽ không khiến bạn mắc bệnh nấm âm đạo. Tuy nhiên, bất kỳ loại xà phòng rửa tay hay xà phòng tắm nào cũng có thể gây kích ứng âm đạo, vậy nên hãy đảm bảo rửa thật kỹ cho đến khi cốc sạch xà phòng. Đồng thời cũng đảm bảo những lỗ thông khí ở trên đỉnh cốc sạch chất dịch. Bẻ chiếc cốc tại những lỗ này khi rửa để chắc chắn rằng chúng sạch sẽ.
2. Chọn một phương pháp để vệ sinh cốc sau khi bạn kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. (Bạn cũng có thể vệ sinh chiếc ngay trước khi bắt đầu chu kỳ vào tháng tới).

• Luộc cốc nguyệt san của bạn trong một chiếc nồi hoặc trong lò vi sóng. (Tham khảo hướng dẫn sử dụng trên bao bì chiếc cốc về khoảng thời gian bạn nên luộc cốc). Đảm bảo rằng chiếc cốc luôn nổi trên mặt nước trong nồi trong suốt khoảng thời gian đó, bởi vì đáy nồi sẽ rất nóng và đủ để làm cháy hoặc tan chảy cốc nguyệt san của bạn. Sau khi luộc, để cốc nguội, lau khô với khăn giấy hoặc giấy vệ sinh, sau đó cất giữ bảo quản cốc.
• Cho 1 thìa canh bột thuốc muối (baking soda) vào một nồi nước gần sôi. Cho cốc nguyệt san vào, chắc chắn rằng toàn bộ chiếc cốc nằm ngập trong nước, nhưng không hoàn toàn chìm xuống đáy nồi. Để yên trong 15 phút, sau đó thêm tiếp một nửa thìa canh bột baking soda, cố gắng đổ nó vào trong/trên chiếc cốc nguyệt san nếu bạn có thể. Bột thuốc muối sẽ giúp loại bỏ mùi hôi. Lật chiếc cốc lại, luộc thêm 5-10 phút nữa, sau đó vớt ra khỏi nồi nước. Đặt chiếc cốc lên khăn giấy và để cho khô.

3. Tẩy bỏ những vết ố bẩn khỏi cốc.Nếu chiếc cốc nguyệt san của bạn bắt đầu trông bẩn thỉu, có một số cách để giúp bạn tẩy bỏ những vết ố bẩn đó. Một cách là phơi cốc ra nắng để làm khô sau khi rửa. Bạn cũng có thể chà cốc bằng một ít bột thuốc muối và nước lạnh.

4. Bảo quản cốc trong một không gian nhỏ và sạch sẽ trong tháng. Ví dụ như túi vải dây rút đi kèm với cốc.

5. Lưu ý cần nhớ khi dùng cốc nguyệt san

• Không luộc cốc quá lâu, nếu không nó có thể bị tan chảy hay cháy. Chiếc cốc phải luôn nổi trên mặt nước, và không nên chạm vào đáy nồi. Tham khảo hướng dẫn đi kèm với cốc của bạn để biết được bạn nên luộc nó bao lâu. Các loại cốc được làm từ những vật liệu khác nhau, vậy nên không có một thời gian luộc tiêu chuẩn cho tất cả.
• Không được rửa cốc của bạn với xà phòng có mùi hay tiệt trùng. Nó có thể gây dị ứng cho làn da nhạy cảm trong âm đạo của bạn hay thậm chí gây nhiễm trùng nấm.
• Tránh sử dụng các phương thức làm sạch không chính thống. Nếu bạn dùng những chất như tinh dầu tràm trà hay một loại tinh dầu, hãy đảm bảo bạn đã pha loãng chúng đi một chút. Bạn có khả năng sẽ hủy hoại cốc của mình với cách làm này, vậy nên hãy thật thận trọng.
• Khi rửa cốc, luôn luôn tránh sử dụng: Giấm, tinh dầu tràm trà, xà phòng có mùi, xà phòng bạc hà/thực vật hay bất kì loại xà phòng nào có chứa dầu, cồn chà rửa, xà phòng tiệt trùng, nước rửa tay, khăn ướt, oxy già, xà phòng rửa chén, hóa chất mạnh hay tẩy trắng bởi vì một số hóa chất được biết là có khả năng làm hỏng hay biến chất silicon (có thể để lại một lớp bột dính,vv..) và có thể cần được thay thế để tránh dị ứng, bỏng,vv.., Nếu bạn đã vệ sinh cốc với bất kỳ chất tẩy rửa không được khuyến khích này, hãy thay thế chiếc cốc đó nếu thấy bất kỳ dấu hiệu hư hại nào, hoặc bạn có triệu chứng dị ứng.
• Nếu sử dụng cốc nguyệt san mà thấy tình trạng trào, dây ra ngoài, bạn nên kiểm tra lại như sau:
  – Size cốc đã chuẩn chưa, có thể bạn đang dùng size nhỏ hơn hoặc to hơn so với kích thước thực cần.
  – Bạn đã đặt cốc nguyệt san vào đúng chỗ chưa, quá sâu hay quá nông cũng ảnh hưởng đến việc hứng kinh nguyệt. Nếu là vị trí chuẩn, chỉ khoảng 1-2 phút sau khi đặt vào cửa âm đạo, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thoải mái như bình thường. Đừng lo ngại nếu cuống cốc thừa ra ngoài hoặc biến mất, vì cấu tạo cơ thể mỗi người khác nhau hoặc cuống cốc loại bạn mua bản thân cũng dài ngắn khác nhau.
  – Cốc đã mở ra hoàn toàn hay chưa, bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra lại bằng tay theo hướng dẫn bên trên.
  – Lượng kinh nguyệt của bạn quá nhiều hoặc bạn không đổi, thay cốc đủ thường xuyên. Hãy nhớ là lượng kinh nguyệt không được vượt quá lỗ thông hơi gần miệng cốc nhé.
  Theo kinh nghiệm của Happy Skin trong những lần đầu tiên sử dụng, bạn nên lót kèm BVS như bình thường, điều này sẽ hạn chế được tình trạng dây ra quần cho chưa quen sử dụng hoặc chưa dùng đúng cách. Sau 1 vài lần, nếu đúng size bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.

Happy Skin mong với những thông tin bổ ích trên, các nàng sẽ có trải nghiệm thật tuyệt vời khi bắt đầu sử dụng cốc nguyệt san nhé!