Hướng dẫn chọn mua sản phẩm chứa retinol, hyaluronic acid, vitamin C

Đã bao giờ bạn thắc mắc rằng đã đến lúc bạn nên sử dụng các thành phần chống lão hóa hay chưa. Mặc dù việc sử dụng một sản phẩm nào đó quá sớm sẽ không gây tác động tiêu cực về lâu dài đến da, nhưng chẳng có lý do gì chúng ta phải chi tiêu quá nhiều cho những sản phẩm khi chưa thực sự cần đến chúng.

Thay vào đó, bạn cần một chiến lược dài hạn về thời điểm bạn nên bắt đầu sử dụng các thành phần nhất định cho quy trình ban ngày và ban đêm, thêm vào đó bạn cần đảm bảo rằng mình đã sử dụng dẫn xuất và nồng độ tối ưu để có thể đem lại kết quả tốt nhất.

Hydaluronic acid

Chức năng: Cấp nước cho da

Thời điểm bắt đầu sử dụng: 20 tuổi

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thành phần này: Khi bạn bắt đầu thấy những đường rãnh nhăn dưới mắt. Ở tuổi 20, đây là dấu hiệu của sự mất nước.

Bạn nên chọn mua dạng serum vì chúng thấm vào da nhanh hơn

Lưu ý khi chọn mua: Nhìn thật kỹ danh sách thành phần, bạn có thể thấy một số thứ tương tự hyaluronic acid được liệt kê, ví dụ như sodium hyaluronate – một muối được điều chế từ hyaluronic acid. Ở mức độ phân tử, loại muối này nhỏ hơn hyaluronic acid nên nó có thể thâm nhập vào hiệu quả hơn.

Bạn nên chọn mua dạng serum vì chúng thấm vào da nhanh hơn. Kết cấu này đặc biệt phù hợp với da trả tuổi dễ nổi mụn.

Hãy xem chừng những thành phần khác được kết hợp với hyaluronic acid nhưng lại khiến tác dụng của hyaluronic acid không được phát huy, ví dụ các chất tạo mùi, cồn khô hay các loại dầu thực vật tạo mùi.

Retinoid

Chức năng: Kích thích sản sinh elastin và collagen

Thời điểm bắt đầu sử dụng: 25 tuổi

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thành phần này: Bạn bắt đầu thấy những nếp nhăn do vận động cơ mặt nhiều, thường gặp nhất là nếp nhăn cau mày, vết chân chim hay quanh miệng.

Retinol 0.04% – 0.1% được xem là tương đối mạnh

Lưu ý khi chọn mua: Retinoid có mức độ mạnh khác nhau phụ thuộc vào số lần dẫn xuất cần để chuyển hóa thành retinoic acid (hoạt chất), nhằm đem lại cho da kết quả như mong đợi. Số lần chuyển hóa càng nhiều, dẫn xuất càng yếu, điều này phù hợp với làn da nhạy cảm và giúp da tránh được bất kỳ kích ứng nào, ngược lại những dẫn xuất mạnh sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Bạn có thể tham khảo về các dẫn xuất của vitamin A để biết về mức độ mạnh nhẹ của chất.

Retinol 0.01% được xem là yếu. Bạn có thể dùng hàng ngày mà không gặp kích ứng. Tất nhiên, nó còn phụ thuộc vào loại da, vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề bạn đang gặp phải và mức độ dung nạp của làn da.

Retinol 0.04% – 0.1% được xem là tương đối mạnh. Bạn có thể bắt đầu bằng việc dùng 2 đến 3 đêm một tuần đến mỗi đêm tùy thuộc vào mức độ dung nạp của da.

Retinol 0.5% – 1% được xem là cao. Nó có thể đem lại hiệu quả tương đương với các dạng kê toa. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng retinol nồng độ cao hàng ngày có thể đem lại sự cải thiện đáng kể về collagen sản sinh trong da.

Khi retinol kết hợp với các loại chất chống oxy hóa, thành phần sửa chữa da, và thành phần giao tiếp tế bào, chúng sẽ đem lại kết quả tốt hơn.

Vitamin C

Chức năng: Làm sáng da, bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm và gốc tự do.

Thời điểm bắt đầu sử dụng: 18 tuổi

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thành phần này: Các đốm nâu xuất hiện trên da do tiếp xúc với náng, da mất đi độ bóng khỏe, những nốt đỏ sót lại sau khi nổi mụn không hồi phục nhanh chóng như trước.

Ở nồng độ thấp khoảng 0.6%, vitamin C cung cấp khả năng chống oxy hóa và chống lão hóa

Lưu ý khi chọn mua: Hãy tìm mua ascobic acid hay còn được biết đến với cái tên L-ascorbic acid vì đây được xem là loại mang lại nhiều kết quả đáng kể nhất cho da. Khi kết hợp với những chất chống oxy hóa khác hoặc sử dụng một mình với nồng độ cao khoảng 15%, 20% hay cao hơn, ascobic acid thực sự có một sức mạnh đáng kể. Ở nồng độ thấp khoảng 0.6%, vitamin C cung cấp khả năng chống oxy hóa và chống lão hóa, nhưng còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề trên da, bạn có thể sử dụng nồng độ cao để nhận được kết quả nhanh chóng hơn.

Bên cạnh đó, những dạng thức khác của vitamin C như sodium ascorbyl phosphate, ascorbyl palmitate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate và magnesium ascorbyl phosphate cũng khá tốt mặc dù chúng chưa được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu như ascobic acid.

Mọi chất chống oxy hóa bao gồm vitamin C thường bị mất ổn định khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng, loại bao bì lý tưởng nhất là dạng ống bơm hoặc tuýp nhôm dễ biến dạng để ngăn cản không khí lọt vào bên trong, hoặc dạng vòi xịt để giữ các thành phần ổn định.

Coenzyme Q10

Chức năng: Bảo vệ tế bào da và sản sinh năng lượng.

Thời điểm bắt đầu sử dụng: 25 tuổi. Mức độ CoQ10 trong da tăng dần lên từ khi còn nhỏ đến lúc trưởng thành, đạt mức cao nhất ở tuổi 20 đến 30 và rồi từ từ giảm đi theo tuổi tác.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thành phần này: Da bị tổn thương do nắng và mấy đàn hồi.

Lưu ý khi chọn mua: Các nghiên cứu chứng minh rằng CoQ10 bị hạn chế tác dụng khi thoa ngoài da. Cách tốt nhất là uống CoQ10 để tối đa hóa số lượng thành phần này trong da.

AHA

Chức năng: Làm sáng da và kích thích tế bào da chuyển hóa.

Thời điểm bắt đầu sử dụng: 25 tuổi..

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thành phần này: Da bị tổn thương do nắng, da thô ráp và không đều màu.

Lưu ý khi chọn mua:Bạn có thể thấy AHA vô cùng đa dạng trong sữa rửa mặt, serum và kem. Loại AHA phổ biết nhất là glycolic acid, lactic acid, citric acid, malic acid, 2-hydroxyoctanoic acid, và 2-hydroxydecanoic acid.

Tùy thuộc vào nồng độ và độ pH của thành phần. Nồng độ càng cao, độ pH càng thấp thì hiệu quả trên da càng rõ rệt.

AHA như glycolic acid và lactic acid thường được dùng trong sản phẩm tẩy da chết dạng rửa và sữa rửa mặt vì chúng không phải là lựa chọn tốt nhất để thoa lên da nhạy cảm và để qua đêm. AHA thường được tìm thấy trong toner, kem dưỡng để giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách kích thích lớp tế bào chết bị bong ra một cách hiệu quả hon và giúp các thành phần dưỡng da thâm nhập sâu hơn.

Điều chế từ đường mia, glycolic acid là loại có phân tử nhỏ nhất trong nhóm AHA nên nó có thể thâm nhập vào da sâu và dễ dàng. Nó rất hiệu quả nhưng cũng dễ gây kích ứng phụ thuộc vào nồng độ và độ pH (nếu da bạn nhạy cảm, bạn không nên dùng sản phẩm này hàng ngày). Tại nhà, các sản phẩm chứa glycolic acid thường dao động ở độ pH 3-4, thấp hơn độ pH trung bình của da. Glycolic acid thường được dùng trong các miếng tẩy da chết, sữa rửa mặt hay dưỡng ẩm. Mọi sản phẩm chứa glycolic acid có nồng độ cao hơn 10% được xem là cao.