Dọn Sạch Mụn Đầu Đen Với 8 Bí Quyết Từ Bác Sĩ Da Liễu

Bạn hẳn đã thấy qua những video dạng như “ hướng dẫn lột mụn đầu đen hiệu quả gây sốc” trên Youtube, những công thức tự làm (DIY) tẩy tế bào chết tại nhà và, ừm, cả những hình ảnh của những đốm đen li ti trên mũi được phóng to gấp 10 lần. Mụn đầu đen có thể nói là vô cùng phổ biến, vậy thì đâu là lí do khiến chúng bị “ruồng rẫy” đến vậy?

“ Phần nào cũng bởi cảm giác “gồ ghề” mà mụn đầu đen để lại trên da”, bác sĩ da liễu tại New York, Mỹ đồng thời cũng là tác giả của cuốn “ 100 câu hỏi và trả lời về Mụn” Doris J. Day nói. “Có ý kiến cho rằng mụn đầu đen giống như là bị “ kẹt” lại trên da vậy – và bạn có cảm giác thoải mái và nhẹ nhõm khi đã hoàn tất việc xử lí chúng. Kiểm soát mụn đầu đen, nghe đến đây, trở nên chưa khi nào lại đơn giản đến thế : chỉ việc lấy chúng ra là xong”.

Trên thực tế, việc loại bỏ mụn đầu đen cần cả một quá trình mà đỏi hỏi bạn phải có một qui trình dưỡng da thích hợp và thêm vào đó một vài sản phẩm ( nói xin chào với salicylic acid đi nào) và thậm chí, đôi khi bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của các chuyên gia nữa.

Dưới đây, chúng tôi mang đến những mẹo hiệu quả để giúp đỡ nàng trong “cuộc chiến” với mụn đầu đen này!

Biết rõ “kẻ thù” của bạn

Trước khi bắt tay vào việc xử lí mịn đầu đen, đầu tiên, bạn cần phải thực sự hiểu rõ về chúng. Về cơ bản, mụn đầu đen là các lỗ chân lông bị tắc bởi sự tích tụ của tế bào chết, dầu thừa và Propionibacterium acnes ( P.acnes) – một loại vi khuẩn được sản sinh bởi tuyến bã nhờn dưới da và là nguyên nhân gây ra mụn. Không giống như mụn trứng cá thông thường, mụn đầu đen nằm “ hớ hênh” ngay trên bề mặt của da. Chính việc tiếp xúc trực tiếp với không khí khiến dầu thừa trong các lỗ chân lông bị oxi hóa và sạm đi.

Làm quen Salicylic acid

Nhắc đến mụn đầu đen là nhắc đến Salicylic acid. Nồng độ salicylic acid “lí tưởng” là từ 0.5 tới 2%. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng trong các sản phẩm trị mụn được bán tự do. Thoa một lớp mỏng Salicylic Acid lên da 1 tới 2 lần 1 ngày sẽ giúp tái tạo tế bào da và thu nhỏ lỗ chân lông. Bắt đầu chu trình dưỡng da với Salicylic Acid của bạn với sữa rửa mặt chẳng hạn như Neutrogena’s Oil-Free Ance Wash hay Olay Fresh Effects Ance Control Face Wash. ( Nếu bạn là cô nàng thích làm biếng, thử Tomatoes Blemish Clearing Facial Wipes xem sao). Tiếp đó là thời gian cho các sản phẩm kem chấm mụn như Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment.

Càng để lâu trên da, Salicylic Acid càng có nhiều thời gian để hoạt động hơn. Tuy nhiên, với Salicylic Acid, bạn cần lưu tâm khi sử dụng chúng. Không nhất thiết tất cả sản phẩm mà bạn sử dụng trong chu trình dưỡng da hằng ngày của mình đều phải chứa đến 2% Salicylic ( nồng độ không cần kê đơn cao nhất được cho phép). Bạn có thể sử dụng Salicylic với các nồng độ khác nhau trong khoảng từ 0.5 tới 2%. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý tới mức độ nhạy cảm của da khi sử dụng chúng. Nếu da của bạn trở nên quá khô, căng kích hay châm trích thì đó là lúc bạn cần tìm những sản phẩm có nồng độ Salicylic thấp hơn, bỏ qua một vài bước hoặc giảm thiểu số lần sử dụng. “ Một vài người, ở những bước đầu tiên, có thể bị kích ứng với Salicylic acid. Nhưng đừng sợ bởi bạn nên hiểu rằng, da bạn cần có thời gian để thích nghi với những kích thích đột ngột. Chính vì vậy hãy kiên trì trong một vài ngày để Salicylic acid có thể thực sự phát huy tác dụng của mình!”, Tiến sĩ Day nói.

Những phương pháp không mang lại hiệu quả như ý

Nếu bạn đang tính đến việc dùng benzoyl peroxide vậy thì lời khuyên dành cho bạn là không. Benzoyl peroxide có khả năng tiêu sưng, giảm mụn nhanh chóng song Salicylic acid lại là “phương thuốc” tốt hơn cả trong việc trị mụn đầu đen bởi khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng giúp làm thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông. Benzoyl chủ yếu là một chất diệt khuẩn được sử dụng để khử vi khuẩn gây mụn thường được biết tới là P.acnes. Trong khi đó, đây lại không phải là vấn đề đối với mụn đầu đen bởi hầu hết những vi khuẩn gây mụn đều là những vi khuẩn kị khí mà mụn đầu đen, như đã biết, phải tiếp xúc trực tiếp với không khí.

Ngoài benzoyl peroxide? “ Có những người nghĩ đến việc dùng hydrogen peroxide (oxy già) hay thậm chí cồn lên trên da. Trên thực tế, chúng không mang lại bất kì một tác dụng diệt khuẩn nào đối với các vi khuẩn gây mụn trứng cá hay mụn đầu đen. Ngược lại, chúng còn làm da bị khô. Chưa hết, với hydrogen peroxide, việc sử dụng quá nhiều thực chất còn phá hủy phần nào lượng collagen trong tế bào da, gây hại cho cấu trúc của da.”

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết thường xuyên chính là yếu tố quan trọng để bạn có thể giữ mụn đầu đen trong tầm kiểm soát của mình. Bạn nên chọn cho mình những sản phẩm có khả năng tẩy nhẹ nhàng và sử dụng chúng 1-2 lần một tuần. Chẳng hạn: Garnier Clean + Blackhead Eliminating Scrub hay Juice Beauty Green Apple Blemish Peel không những hoàn thành tố nhiệm vụ của mình mà còn hỗ trợ trị sẹo mụn. “ Tẩy da chết hóa học hay cơ học đều được cả. Cái chính là bạn không nên quá lạm dụng nó. Hẳn bạn không muốn làn da của mình bị trầy xước đâu. Cân nhắc thật kĩ đâu mới là sản phẩm mà làn da của bạn sẽ yêu thích hơn cả.”

Máy rửa mặt

Nếu bạn vẫn đang tìm một lí do để “vung tiền” vào một chiếc máy của Clarisonic, thì đây. Rửa mặt bằng máy rửa mặt sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều trong “cuộc chiến” với mụn đầu đen không chỉ bởi khả năng tẩy da chết một cách nhẹ nhàng mà còn bởi những đầu cọ mảnh dài sẽ giúp làm sạch sâu trong các lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu tốt hơn.

Tuy nhiên không phải đầu cọ nào cũng giống nhau. ( lấy Deep Pore Cleansing Brush Heads và Olay ProX Microdermabrasion kit làm ví dụ). Tần suất rung của đầu cọ trong 1 giây càng lớn, khả năng da bạn bị mài mòn càng ít. ( và đó mới là điều mà bạn muốn). Đồng thời, khi sử dụng máy rửa mặt, quan trọng nhất là việc bạn giữ vệ sinh cho đầu cọ và thay thế chúng thường xuyên ( thường là sau 3 tháng).

Tẩy trang

Một buổi tối tự cho mình quyền được lười biếng, đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt sẽ không phải là nguyên nhân dẫn đến “cuộc xâm lược” của mụn đầu đen. Thế nhưng nếu tình trạng đó còn tiếp tục kéo dài, thì lỗ chân lông của bạn sẽ bị tắc lại đó. Nếu được, việc đầu tiên mà bạn cần làm ngay khi bước qua cánh cửa nhà là tẩy trang và rửa mặt. Nếu bạn cảm thấy đó là quá sức với bạn sau cả một ngày dài, những miếng giấy tẩy trang sẽ là tất cả những điều đó cho bạn, Tiến sĩ Day nói. Thêm một điểu nữa, “bạn cũng cần ngừng lại việc liên tục sờ và cảm nhận làn do của mình bởi vì, lạy chúa, điều đó sẽ khiến vi khuẩn có khả năng tiếp cận lỗ chân lông và gây ra mụn đầu đen và mụn trứng cá”.

Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm

Da khô và bong tróc lại là một “kẻ thù” khác ở đây. Bởi vậy dưỡng ẩm là điều khoản không thể bỏ qua. Ở đây, bạn cần tìm cho mình những sản phẩm dưỡng da có công thức non-comedogenic, acnegenic ( nghĩa là không gây ra mụn), đã được kiểm nghiệm và chứng minh sẽ không gây bít tắc lỗ chân lông hay mụn. ( những sản phẩm không chứa dầu oil-free cũng là một sự lựa chọn tốt nhưng không quan trọng bằng). Tránh xa các sản phẩm có chứa petrolatum hay silicones – những chất mà được biết đến như một lớp rào chắn không cho dưỡng chất đi qua. Không chỉ dưỡng chất mà tế bào chết, bã nhờn hay vi khuẩn cũng bị giữ lại.

Retinol và Retinoid

Những sản phẩm chứa Retinol hay, mạnh hơn, những retinoid được kê đơn ( chẳng hạn như Retin-A) thường đi liền với những công dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa. Nhưng bạn cũng nên biết đến chúng nhiều hơn với những tính năng giúp loại bỏ mụn đầu đen. “ Nhứng sản phẩm này sẽ giúp cho quá trình đào thải các tế bào chết và tái tạo tế bào mới của da được hiệu quả hơn mà không lo về việc gây xước hay thương tổn cho da”, tiến sĩ Day cho biết. “ Một làn da đẹp và khỏe mạnh cũng sẽ giúp hạn chế việc hình thành mụn đầu đen nữa”. Bạn nên bắt đầu, nhẹ nhàng thôi, với một sản phẩm không cần kê đơn chẳng hạn như RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream vài lần một tuần để tránh bị kích ứng hay khô da. Bạn có thể sử dụng hằng đêm khi da của bạn đã thực sự thích ứng được với nó. Sử dụng retinol hay retinoid đòi hỏi bạn phải kiên trì trong ít nhất 3 tháng để có thể thấy rõ được kết quả là một làn da mịn màng, không tì vết.

Lột mụn

Không nghi ngờ gì bạn sẽ cảm thấy vô cùng hài lòng khi mà một tấm lột mụn Bioré có thể lột sạch tất thảy những thứ đó ra khỏi da của bạn. Mặc dù chúng không có khả năng kiểm soát hay ngăn ngừa mụn đầu đen quay trở lại, song những miếng lột mụn này thực sự có thể lôi ra được một vài nhân mụn đáng ghét. Tuy nhiên, bạn chỉ nên giới hạn việc sử dụng chúng chỉ 1 tuần/1 lần mà thôi. Bên cạnh đó, tiến sĩ còn cho biết, “ bạn cần “chia tay” những miếng lột mụn này nếu như bạn có một làn da nhạy cảm, cháy nắng hay mụn viêm sưng. Thay vào đó, những mặt nạ than hoạt tính, đất sét hay salicylic acid lại là giải pháp hoàn hảo cho bạn. Chỉ cần làm đúng theo như những gì được hướng dẫn là được.” Mặt khác, các bác sĩ da liệu cảnh báo tới bạn điều gì? Là dụng cụ nặn mụn. Khi sử dụng những dụng cụ này, khả năng cao bạn sẽ ấn chúng quá mạnh và tổn thương da của chính mình. Tốt hơn hết, bạn nên để việc này cho các chuyên gia thì hơn.

Tạm biệt những công thức DIY

Tất cả vẫn nên để các chuyên gia lo thì hơn. Các công ty mĩ phẩm đã phải bỏ ra hàng tỉ đô la để có thể nghiên cứu và phát triển các sản phẩm có khả năng loại bỏ mụn đầu đen, vậy thì chẳng có lí do gì để bạn dùng đến một công thức DIY với dầu dừa, muối, đường, mật ong… mà bạn nhìn thấy trên một trang blog nào đó. “ Có rất nhiều các sản phẩm tuyệt vời nhưng lại không hề đắt đỏ mà bạn có thể tìm thấy ở những cửa hàng dược mĩ phẩm. Những sản phẩm đó đã được kiểm chứng trên da và sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn với mức giá bằng, thậm chí rẻ hơn số tiền bạn bỏ ra cho những nguyên liệu làm DIY”.

Đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu của bạn

Đôi khi bạn có cảm giác như mụn đầu đen của bạn đang hét lên rằng: “ lấy mình ra đi”. Tuy nhiên, trước khi bạn quyết định thực hiện chúng tại nhà hay chi trả một số tiền lớn để thực hiện chúng và có nguy cơ gây nhiễm trùng hay để lại sẹo, hãy tham khảo bác sĩ da liễu của bạn trước đã. Khi đó, họ có thể kê cho bạn một vài sản phẩm retinoids hoặc tẩy da chết hóa học mà có thể nâng cao hiệu quả hay gợi ý một vài địa chỉ uy tín có thể đưa ra một phác đồ điều trị Isolaz kết hợp giữa làm sạch lỗ chân lông và liệu pháp ánh sáng. Thông thường, những người sử dụng Isolaz cần một liệu trình gồm 5 buổi, tuy nhiên bạn đã có thể nhìn thấy được kết quả đáng kinh ngạc chỉ với buổi trị liệu đầu tiên.