Có Cần Dùng Riêng Kem Dưỡng Ban Đêm?

Nếu bạn cảm thấy bối rối trước một rừng mỹ phẩm khi bạn bước vào bất kỳ cửa hàng nào. Hãy tin rằng bạn không đơn độc! Rất nhiều người, kể cả những beauty guru sành sỏi nhất đều cảm thấy choáng váng với quầy mỹ phẩm trước khi làm quen với chúng. Thực tế là có rất nhiều sản phẩm cho chúng ta lựa chọn với nhiều công thức khác nhau mà bạn không biết được liệu chúng có cần thiết cho nhu cầu của bạn. Và một trong những câu hỏi thường được đặt ra nhất: Liệu kem đêm có thật sự cần thiết?

Việc thoa kem dưỡng ban đêm là vô cùng quan trọng

Đêm là thời gian tái tạo da tốt nhất

Hãy bắt đầu tìm ra câu trả lời bằng cách khẳng định một điều quan trọng: việc thoa kem dưỡng ban đêm là vô cùng quan trọng. Những nghiên cứu đã cho thấy ban đêm là thời gian tốt nhất để tối ưu hóa quá trình tái tạo tự nhiên của da. Những yếu tố tiêu cực từ môi trường như tia UV, khói bụi, ô nhiễm và stress không còn xuất hiện, do vậy da thay vì ở trạng thái bảo vệ sẽ chuyển sang trạng thái phục hồi những hư tổn ban ngày, tái cấu trúc collagen và elastin, những yếu tố quan trọng để gìn giữ ‘suối nguồn tươi trẻ’ và sự săn chắc cho làn da.

Để cho việc hồi phục hiệu quả, da sẽ tăng cường sự trao đổi chất. Và khi sự trao đổi chất tăng lên, máu lưu thông đến da nhiều hơn, điều này làm nhiệt độ của da tăng lên gây ra mất nước. Vì vậy, việc sử dụng kem ban đêm không chỉ một tay “giúp” quá trình tái cấu trúc da có hiệu quả mà còn đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất, tránh tình trạng da bị mất nước.

Nhưng kem đêm và kem ngày có thực sự khác nhau

Kem đêm thường có 2 loại chính:

1. Chống lão hóa – còn gọi là kem săn chắc, xóa nếp nhăn và nâng cơ (firming, anti-wrinkle, lifting). Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như: retinol, retinyl acetate (dẫn xuất từ vitamin A), glycolic acid, salicylic acid hay vitamin C. Những thành phần này giúp làm tăng quá trình đào thải thế bào da (giúp lớp da mới thay thế lớp da cũ nhanh hơn) và làm giảm sự xuất hiện của những dấu hiệu tuổi tác, đường rãnh và nếp nhăn, đặc biệt là khi chúng ta bước qua tuổi 25. Mặc dù vậy, những thành phần này có thể gây kích ứng và làm tăng độ nhạy cảm của da. Sự nhạy cảm của da tăng lên khi tiếp xúc với tia UV, do vậy, tốt nhất là tránh phơi nắng khi dùng kem chứa những chất này, mà thay vào đó nên dùng vào ban đêm. Cái này quá hợp lý rồi đúng không ^_^?

2. Dưỡng ẩm sâu và phục hồi da – (ultra-hydrating, deep nourishing, và restorative). Những sản phẩm này dùng lượng chất làm mềm (emollient) như axit béo (omega 3, 6), ceramides, peptides, axit amin hay protein và vitamin E (tocopherol, tocopheryl acetate) cao hơn để tăng cường khả năng làm mềm, dưỡng ẩm và tái tạo da so với ban ngày. Những loại thành phần này, ngược lại, được chứng minh là hỗ trợ khả năng chống nắng của da.

Philosophy Hope in a Jar Night có lượng chất làm mềm nhiều hơn hẳn so với phiên bản Hope in a Jar:

Kem ngày

Kem ngày thường có xu hướng nhẹ hơn và thế hệ kem ngày mới thường chứa cả các thành phần chống nắng.

Ngoài ra, kem ngày ngày nay thường bao gồm các chất chống oxy hóa như ở nhóm 2 bên trên nhằm tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi các tác hại từ gốc tự do.

Một số loại kem ngày cũng có chứa các thành phần chống lão hóa giống nhóm 1, nếu lo lắng về khả năng tăng kích ứng với ánh nắng, bạn có thể dùng loại kem này vào ban tối.

Tuy nhiên, cũng có những loại kem ngày và kem đêm không quá khác biệt nhau:

Có giải pháp nào khác cho ngày và đêm?

Thực tế có nhiều người vẫn sử dụng kem ngày và kem đêm khác nhau, vì những nhu cầu khác ví dụ: vừa làm trắng, vừa chống lão hóa, mà không muốn hay không có thời gian dùng nhiều bước trong một lần dưỡng.

Hoặc nếu bạn vẫn muốn tăng cường khả năng chống lão hóa cho da, đừng quên rằng chúng ta luôn có các sản phẩm đặc trị như serum. Rất nhiều loại serum có chức năng cấp nước và chống lão hóa mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng những loại serum đêm kết hợp với kem ngày không chứa SPF vào ban đêm để tăng cường dưỡng chất cho làn da. Đây là giải pháp mà nhiều người chọn vì không thích lỉnh kỉnh phân biệt kem ngày kem đêm chút nào.

Nếu bạn chú trọng đến vấn đề lão hóa, bạn có thể tham khảo giải pháp của Emmi như sau: ‘Ban ngày, mình thích mỏng, nhẹ, thoáng, mình hay dùng serum rồi 1 loại lotion hoặc gel dưỡng (nhất là thời tiết Sài Gòn nóng bức như hiện nay), đến đêm mình dùng serum kèm các sản phẩm có khả năng chống lão hoá nhiều và dưỡng dày’

Tóm lại, tùy thuộc vào nhu cầu thực sự của làn da và sở thích cá nhân, ngoài ra quan trọng hơn cả là hãy đọc thành phần để đảm bảo mình tìm được những sản phẩm phù hợp cho việc dưỡng vào ban đêm.

Flour and Flower