6 Động Tác Yoga Giảm Đau Lưng Dành Riêng Cho Nàng Công Sở

6 Động Tác Yoga Giảm Đau Lưng Dành Riêng Cho Nàng Công Sở

Khỏe và đẹp - 3 tháng trước

Tập Yoga có tác dụng vô cùng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Có nhiều động tác cũng như bài tập phù hợp giảm các triệu chứng của bệnh đau lưng. Một vài động tác yoga đơn giản giúp giảm đau lưng (Nguồn video: Yoga Exercises for Beginners/YouTube) Bộ môn Yoga […]

Lượt thích 1313 11 517517
Da Khỏe Dáng Đẹp Cơ Bụng Săn Chắc Chỉ Với 4 Động Tác Hít Thở Đơn Giản
Đôi Chân Thon Dài Không Cơ Bắp Chỉ Với 12 Động Tác Squat

Đôi Chân Thon Dài Không Cơ Bắp Chỉ Với 12 Động Tác Squat

Khỏe và đẹp - 3 tháng trước

Ai bảo Squat là chân sẽ to bè, cơ bắp cuồn cuộn thô kệch, đó là do bạn tập sai cách, còn nếu chăm chỉ tập đúng thì chỉ với 12 động tác dưới đây bảo đảm sau vài tuần chân bạn sẽ thon gọn rõ rệt đấy. Cùng Happy Skin tập luyện ngay nhé! 1. Squats cơ bản   Đầu […]

Lượt thích 2626 00 23412341
10 Biện Pháp Phòng Tránh Bệnh Ung Thư Vú Bạn Nhất Định Phải Thuộc Lòng
Không Cần Đến Phòng Gym Vẫn Giảm Cân Vù Vù Với 6 Động Tác Nhảy Dây Này
10 Điều Bạn Có Thể Bạn Chưa Biết Về Detox – Thanh Lọc Cơ Thể
X
Top