9 Bí Quyết Dưỡng Da Cơ Thể Mềm Mịn Trong Mùa Đông

Chắc hẳn đây là giấc mơ của mọi cô gái vào mùa đông lạnh giá: có một làn da mềm mại, phủ sương, miễn dịch với những ảnh hưởng của nhiệt độ băng giá, gió lớn quất mạnh, và lò sưởi nóng như Sahara. Chà, chúc bạn may mắn nhé.

“Không khí bên ngoài lạnh và khô, và các loại lò sưởi trong nhà khiến da thậm chí còn khô hơn nữa. Hàng rào bảo vệ da bị nứt nẻ, làm suy giảm khả năng tự phục hồi,” bác sĩ da liễu Katie Rodan cho biết. “Nó trở thành một vòng luẩn quẩn, trừ khi bạn làm điều gì đó để ngăn chặn nó, hoặc giải quyết vấn đề thật nhanh chóng.”

Rất đúng lúc: sau đây là hướng dẫn giúp bảo vệ những bộ phận thiếu độ ẩm nhất trên người, để làn da luôn mềm mại và mịn màng suốt mùa đông!

Làm mềm và làm dịu cho da

Những vùng da cực kỳ khô như da ở bắp tay có thể kích thích dày sừng nang lông, một tình trạng da thô ráp gây khó chịu, bác sĩ da liễu tại New York, Joshua Zeichner, chia sẻ.

“Hãy thử lotion có chứa acid salicylic để tẩy tế bào chết xung quanh nang lông của bạn và giảm sự xuất hiện của các vết bướu.” Chúng tôi gợi ý CeraVe Renewing SA Cream ($ 23; có tại các cửa hàng bán lẻ)

Chăm sóc da tay cẩn thận

Để ngăn ngừa da tay nứt nẻ và khô ráp, hãy lựa chọn các chất tẩy rửa không chứa xà phòng và nước rửa tay không cồn.

“Các sản phẩm này ít khô hơn so với việc rửa tay nhiều lần bằng xà phòng và nước,” Tiến sĩ Rodan nói. “Nó có cơ chế làm ướt sau đó làm khô, cơ chế này hút hết hơi ẩm ra khỏi da của bạn.”

Khi rửa tay, bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm không chứa xà phòng hoặc gel kháng khuẩn dưỡng ẩm, sau đó bôi lotion ngay lập tức.

Đeo găng tay

Bất cứ thứ gì có thể tạo ra một lớp rào cản trên da (ví dụ như hàng rào độ ẩm) sẽ giúp lotion và các loại kem dưỡng thấm sâu hơn vào da. Vậy nên hãy đeo một đôi găng tay bông lên trên lớp kem dưỡng da để giúp dưỡng ẩm cho da tay khô ráp nhé.

“Chỉ đeo găng tay trong một tiếng cũng có thể làm mềm làn da của bạn,” bác sĩ da liễu tại Miami, Alicia Barba, nói. Bạn có thể thử Vaseline Intensive Rescue Healing Hand Cream xem sao nhé ($ 4).

Thêm một chút mật ong

Để làm mềm lớp da khô bong tróc cứng đầu trên khuỷu tay và đầu gối, bạn nên chọn scrub ẩm giàu dưỡng chất. “Tôi sử dụng kết hợp đơn giản gồm mật ong và đường,” nghệ sĩ trang điểm của Ford, Lisa Trunda chia sẻ. Nghiên cứu cho thấy rằng chất giữ ẩm trong mật ong có tác dụng giảm viêm, và đường (bôi ngoài da) làm tăng lưu thông trong da, bác sĩ da liễu tại Miami, Jeremy Green, cho biết.

“Phương pháp này đặc biệt hữu ích trong mùa đông, vì máu được lưu thông trong da giúp giữ ấm cho cơ thể.”

Ngâm mình trong sữa

Nếu tay hoặc chân của bạn bị tróc vảy, hãy thử lotion dưỡng da có axit lactic 12 % như AmLactin Moisturizing Body Lotion ($ 15; drugstore.com).

“Cleopatra thường ngâm mình trong sữa vì các axit lactic,” Tiến sĩ Barba lưu ý. “Đây là một loại kem dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả, và nó cũng có tác dụng tẩy tế bào chết mạnh mẽ, giúp giải quyết tình trạng da bị tróc vảy triệt để.”

Dầu tắm dưỡng da

Với cánh tay, chân và thân mình, bạn có thể chọn dầu tắm giàu dưỡng chất hoặc dưỡng thể dưỡng ẩm, “một sản phẩm để lại lớp kem bóng trên da bạn”, tiến sĩ Barba nói.

Bôi một lớp lotion dưỡng da sau khi tắm xong nhé.

Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết

“Nó sẽ làm sáng da của bạn, và kem dưỡng ẩm có thể thâm nhập tốt hơn nếu bạn không có hàng đống da chết trên cơ thể,” Tiến sĩ Rodan nói.

Chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho vùng ngực và lưng, như hạt polyethylene microbeads tròn, siêu nhỏ.

Sản phẩm gợi ý: muối khoáng St. Ives Purify Exfoliating Body Wash ($ 3; các cửa hàng bán lẻ).

Chăm sóc da chân vào ban đêm

Với da chân khô ráp, trước khi đi ngủ bạn nên”nhẹ nhàng chà những vết chai với scrub dưỡng ẩm hoặc đá bọt, và thoa một lớp kem dưỡng ẩm đặc trong khi chân vẫn còn ẩm,” Tiến sĩ Barba nói. (Nếu phương pháp này không có tác dụng, bạn có thể dùng kem không kê toa hoặc kê toa có chứa axit glycolic hoặc urê giúp đồng thời tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da.) Sau đó hãy đeo vớ qua đêm nhé.

“Nếu bạn kiên trì thực hiện trong một tháng, làn da sẽ có những thay đổi kỳ diệu đấy.”

Tắm thật nhanh

“Ngâm bồn hoặc tắm vòi sen nước nóng nghe thật hấp dẫn khi bạn vừa ở ngoài trời lạnh về, nhưng nó sẽ loại bỏ độ ẩm của da”, tiến sĩ Green cho biết.

“Nếu bạn thích tắm nước nóng – ai mà chẳng thế chứ phải không nào – bạn chỉ nên tắm không quá 10 phút, và không quá một lần một ngày nhé.”

Chọn đồ ngủ thích hợp

Ga giường và đồ ngủ càng mềm mại thì càng tốt, nhưng không nhất thiết phải là vải lụa. “Vải dệt tự nhiên như bông hay vải dạ là lựa chọn tốt nhất cho những bệnh nhân có làn da nhạy cảm hoặc eczema”, tiến sĩ Zeichner nói.

Tránh sử dụng sợi pha bông và sợi tổng hợp vì chúng có thể gây kích ứng đấy.