7 bước để có một buổi tối thư giãn với giấc ngủ ngon

Làm đẹp không đơn giản chỉ là đẹp ở bề ngoài. Đôi khi sản phẩm làm đẹp tốt nhất là sản phẩm sẽ giúp bạn cảm thấy tốt lên từ bên trong. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, điều quan trọng là dành chút thời gian cho chính mình để xả stress và thư giãn. Đúng thế, đôi khi một ly trà thơm và xem truyền hình đã có thể giúp bạn thư thả đầu óc-nhưng đôi khi bạn phải cần nhiều hơn thế. Dưới đây là bảy cách thư giãn làm đẹp mà bạn chắc chắn nên thực hiện trong chu trình ban đêm sau một ngày làm việc căng thẳng.

Liệu pháp mùi hương

Đây là lúc để cải thiện tâm trạng của bạn với ánh nến và hương thơm nhẹ dịu. Bạn có thể chọn mua nến thơm mang lại cảm giác thư giãn với khả năng giữ được mùi hương rất lâu. Nếu bạn không thể hoặc không muốn đốt nến, vẫn có giải pháp cho bạn! Que khuyếch tán tinh dầu sẽ giúp giảm bớt căng thẳng với cách toả hương không cần lửa. Nếu bạn muốn sở hữu một mùi hương gần gũi hơn, hãy thử tinh dầu – mùi oải hương hay mùi hoa cúc. Hãy hít vào thật sâu, nhắm mắt lại và cảm nhận sự căng thẳng đã bắt đầu tan biết.

Nến thơm mang lại cảm giác thư giãn với khả năng giữ được mùi hương rất lâu

Hãy tắm thật sang trọng

Bathbomb, tinh dầu, bong bóng, và các muối epsom, có rất nhiều cách để làm cho phòng tắm của bạn trở nên thật khó cưỡng. Bathbomb đang tạo ra một cơn sốt, giúp tạo bọt trong bồn tắm và làm mềm làn da.

Bathbomb đang tạo ra một cơn sốt, giúp tạo bọt trong bồn tắm và làm mềm làn da

Bạn nên có trong tay tay túi muối Epsom, giúp giảm đau cơ bắp. Phương pháp này hoàn toàn không tốn kém, lại có thể giải toả căng thẳng cho bạn. Bạn cũng có thể thêm một vài loại dầu tắm để tăng cường độ ẩm mượt và sở hữu một mùi thơm đáng yêu.

Đắp mặt nạ cho cả da và tóc

Trong khi bạn đang thư giãn trong bồn tắm, hãy kết hợp đắp một số mặt nạ có lợi cho làn da. Đắp mặt nạ dành cho khuôn mặt và cả mặt nạ dành cho tóc, nhờ vậy mà cả làn da lẫn mái tóc của bạn sẽ được cải thiện chỉ trong một buổi tối.

Kết hợp các loại lotion và dầu

Sau khi tắm, hãy dưỡng ẩm làn da với lotion hoặc với dầu dưỡng. Bạn cũng có thể mua mùi nước hoa yêu thích của bạn dưới hình thức lotion hay dầu dành cho cơ thể. Kinh nghiệm là chỉ nên bôi dạng lotion nước hoa này ở một số vị trí như cổ tay thôi vì khá nồng đấy nhé. Hiện nay dưỡng ẩm cho cơ thể không chỉ dừng lại ở dạng lotion, dầu dưỡng thể cũng là lựa chọn được rất nhiều người yêu thích.

Tập một số động tác yoga nhẹ

Tập thể dục thường xuyên là một phần quan trọng của chu trình làm đẹp thông thường, vì nó giúp bạn trông tươi tắn và cảm thấy phấn chấn. Yoga đặc biệt tốt trong chu trình chăm sóc sắc đẹp trước khi ngủ của bạn, vì nó sẽ giúp bạn thư giãn các cơ.

Mua vỏ gối lụa

Chi một khoảng tiền lớn để mua vỏ gối lụa nghe có vẻ phung phí, nhưng nó rất đáng tiền. Bạn sẽ có mái tóc mềm hơn và không bù xù vào buổi sáng, cũng như làn da mềm mại không còn mẩn đỏ và nếp nhăn khi bạn thức dậy. Bạn có tới khoảng 7 hoặc 8 giờ mỗi đêm dính chặt tóc và da vào vỏ gối, vì thế vỏ gối lụa rất tốt cho bạn. Và chẳng có gì sung sướng hơn nằm trên chiếc gối lụa mềm mại.

Quần lót mềm

Chúng tôi xem đây cũng là sản phẩm làm đẹp – còn thứ nào có thể làm bạn thoải mái bằng chiếc quần lót xinh đẹp, thoải mái chứ? Chúng ta biết rằng cảm giác ấy cần thiết cho việc làm đẹp. Hãy chọn mua đồ lót có chất liệu tốt để mang lại sự dễ chịu tối đa. Bạn cũng có thể mua Dusting Powder cho quần áo rất tốt trong việc ngăn chặn sự thô ráp, nhưng nó còn có công dụng khác nữa. Bạn có thể rắc bột này lên ga giường và làm cho giường bạn có mùi hương quyến rũ khiến bạn càng có thêm lý do để vùi mình trong chăn giữa trời đông lạnh giá.